1 Erzähle und zeige möglichst wenig von Dir
2 Akzeptiere nicht, dass Du beobachtet wirst und Deine Daten gesammelt werden
3 Glaube nicht alles, was Du online siehst und informiere Dich aus verschiedenen Quellen
4 Lasse nicht zu, dass jemand verletzt und gemobbt wird
5 Respektiere die Würde anderer Menschen und bedenke, dass auch im Web Regeln gelten
6 Vertraue nicht jedem, mit dem Du online Kontakt hast
7 Schütze Dich und andere vor drastischen Inhalten
8 Miss Deinen Wert nicht an Likes und Posts
9 Bewerte Dich und Deinen Körper nicht anhand von Zahlen und Statistiken
10 Schalte hin und wieder ab und gönne dir auch mal eine Auszeit